Θεραπεία για ζευγάρια
Η Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία Ζεύγους (Emotionally Focused Therapy for Couples-EFCT) είναι μια βραχυπρόθεσμη δομημένη προσέγγιση που ιδρύθηκε τη δεκαετία του 1980 βασιζόμενη στην Επιστήμη του Δεσμού. Αξιοποιεί μια ανθρωπιστική, βιωματική προσέγγιση για την αναδιάρθρωση της συγκινησιακής εμπειρίας, παράλληλα με μια Συστημική Δομική Προσέγγιση για την τροποποίηση των αλληλεπιδράσεων. Η εκτεταμένη έρευνα στηρίζει την αποτελεσματικότητα του EFCT, επιδεικνύοντας διαρκή αποτελέσματα. Το EFCT έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία σε διάφορα περιβάλλοντα και με διάφορα ζευγάρια που αντιμετωπίζουν προκλήσεις όπως κατάθλιψη, άγχος ή διλήμματα συγχώρεσης. Χρησιμοποιείται σε όλη τη Βόρεια Αμερική, την Ευρώπη, την Αυστραλία, μεταξύ άλλων, τόσο με παραδοσιακά όσο και με μη παραδοσιακά ζευγάρια, αποδεικνύοντας την ευρεία εφαρμογή και την αποτελεσματικότητά του.
Κράτα με Σφιχτά - Hold Me Tight®
Πρόγραμμα Ενδυνάμωσης Ζευγαριών
Το Κράτα με Σφιχτά – Hold Me Tight® είναι ένα βιωματικό εργαστήριο για ζευγάρια, που βασίζεται σε περισσότερα από 30 χρόνια έρευνας της Susan Johnson, ιδρύτριας της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας Ζεύγους (Emotionally Focused Therapy for Couples-EFCT), καθώς και στην επιστήμη του ενήλικου δεσμού. Απευθύνεται σε ζευγάρια που επιθυμούν να ενισχύσουν και να εμβαθύνουν τη σχέση τους, καλλιεργώντας μεγαλύτερη συναισθηματική σύνδεση και ασφάλεια.
Παράλληλα, το Ελληνικό Δίκτυο EFT παρέχει επιστημονική επιμόρφωση στο Πρόγραμμα Κράτα με Σφιχτά – Hold Me Tight® Workshop σε θεραπευτές που επιθυμούν να εκπαιδευτούν στην προσέγγιση και να οργανώσουν και να υλοποιήσουν τα δικά τους προγράμματα «Κράτα με Σφιχτά» (Hold Me Tight® Workshop).
Το βιβλίο Hold Me Tight, που εκδόθηκε για πρώτη φορά από τη Dr. Johnson το 2008, και έχει πανω απο μισό εκατομύριο πωλήσεις παγκοσμίως, προτείνει έναν νέο, επαναστατικό τρόπο να κατανοούμε και να διαμορφώνουμε τις ερωτικές και συντροφικές σχέσεις. Οι ιστορίες, οι νέες ιδέες και οι ασκήσεις που περιλαμβάνονται στο βιβλίο βασίζονται στη σύγχρονη επιστήμη της αγάπης και στη γνώση που έχει αναπτυχθεί μέσα από τη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία Ζεύγους (EFT), ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό μοντέλο που ανέπτυξε η Dr. Johnson.
Ατομική θεραπεία
Η Συγκινησιακά Εστιασμένη Ατομική Θεραπεία (Emotionally Focused Therapy for Individuals – EFIT) είναι ένα πρωτοποριακό θεραπευτικό μοντέλο που διευκολύνει τη συναισθηματική επεξεργασία και τη δημιουργία ασφαλών σχέσεων με τον εαυτό και τους άλλους. Προερχόμενο από τη Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT) για ζευγάρια, το EFIT προσαρμόζει αυτές τις αρχές στην ατομική θεραπεία, προσφέροντας μια δομημένη προσέγγιση για να βοηθήσει τα άτομα να αντιμετωπίσουν διάφορες προκλήσεις, όπως άγχος, κατάθλιψη, τραύμα και προβλήματα σχέσεων. Η μοναδική προσέγγιση του EFIT δίνει τη δυνατότητα στα άτομα, να μεταμορφώσουν περιοριστικά συναισθηματικά, μοτίβα να ενισχύσουν την εσωτερική συνοχή και να χτίσουν βαθιά ανθεκτικότητα. Με άλλα λόγια, το EFIT τους δίνει την δυνατότητα να ανθίσουν στη ζωή και στην αγάπη.
Οικογενειακή Θεραπεία
Η Συγκινησιακά Εστιασμένη Οικογενειακή Θεραπεία (Emotionally Focused Family Therapy – EFFT) επεκτείνει τις αρχές της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας προκειμένου να επιδιορθώσει και να ενισχύσει τους οικογενειακούς δεσμούς. Ο βασικός στόχος είναι να καλλιεργηθούν ασφαλή οικογενειακά μοτίβα, όπου οι αποκρίσεις σύνδεσης και φροντίδας και οι συναισθηματικοί δεσμοί είναι αποτελεσματικές. Το EFFT επικεντρώνεται στη σταθεροποίηση των αρνητικών μοτίβων αλληλεπίδρασης, στην αναδιάρθρωση των αλληλεπιδράσεων γονέα-παιδιού και στην εδραίωση της βιωμένης αίσθησης ασφάλειας μέσω νέων μοτίβων σύνδεσης.
Ακολουθώντας την επιστήμη του Δεσμού, καθοδηγεί τις οικογένειες να βιώσουν γρήγορη πρόοδο καθώς τα μέλη γίνονται πιο αποκριτικά και συναισθηματικά διαθέσιμα, αποκαλύπτοντας και αναγνωρίζοντας προηγουμένως μη αναγνωρισμένα συναισθήματα και ανάγκες που σχετίζονται με τον Δεσμό, ενισχύοντας έτσι την προσωπική ανάπτυξη και τη ενδυνάμωση των σχέσεων διαγενεακά.
